Mourir de l’apnée du sommeil : causes et solutions concrètes

L’apnée du sommeil tue-t-elle vraiment ? Ce que révèlent les données cliniques La question « peut-on mourir de l’apnée du sommeil ? » revient très souvent dans mon cabinet. Un patient m’a confié il y a quelques semaines qu’il avait tellement...

Liste des émotions et sentiments : l’essentiel en pratique

Vous cherchez à mettre des mots précis sur ce que vous ressentez, à distinguer une différence entre émotions et sentiments fugace d’un sentiment qui s’installe ? Dans mon travail quotidien avec des professionnels du soin et des particuliers,...

Différence entre émotions et sentiments : l’essentiel en pratique

Nous confondons souvent émotions et sentiments dans le langage courant, pourtant ces deux phénomènes psychologiques ne se ressemblent qu’en apparence. L’émotion est une réaction instantanée du corps, tandis que le sentiment est une construction mentale...

Stress et douleurs musculaires et articulaires : reconnaître et désamorcer

Près de 7 personnes sur 10 que je reçois en consultation décrivent une nuque verrouillée, des épaules qui remontent ou un dos qui «coince» sans raison physique claire. La corrélation entre le stress et ces douleurs musculaires et articulaires n’a rien...

Douleur estomac stress symptôme : reconnaître et désamorcer

Vous avez cette sensation tenace, comme une boule qui bloque le creux de l’estomac, qui revient à chaque coup de pression au bureau ou avant un rendez-vous important. Des brûlures, des spasmes, une digestion capricieuse qui semble répondre à votre niveau de...